Dietetic zone

Dietetic ZONE            ul. Wrocławska 53F            30-011 Kraków

Jadłospisy

Żyjemy w czasach,
gdzie nomenklatur dietetycznych
jest więcej niż pierwiastków na tablicy Mendelejewa.

Nie możemy powiedzieć, że dany styl żywienia zarezerwowany jest dla danych przypadków czy osób. Dlatego zawsze możemy kupić wersję „demo”. Mam dla was przygotowane zbilansowane programy dietetyczne o określonej kaloryczności, które pozwolą wam zobaczyć z czym się co je i czy mi to odpowiada. Jadłospisy te zostały przygotowane dla osób, które chcą stawiać pierwsze kroki w zmianie nawyków żywieniowych, ale nie interesuje ich te całe know-how. Jeżeli chcesz spróbować, jak wygląda profesjonalny jadłospis od dietetyka spróbuj, nie mas z pomysłu na obiad a kolejne schabowe wysysa twoją dusze? Śmiało (Wszyscy wiemy, że schabowy to nasz narodowy superfood). 

Jadłospis dietetyczny

Dieta dla zabieganych

Dietę  DASH (ang.  Dietary  Approaches  to Stop  Hypertension) można nazwać królową wśród diet, ponieważ już od wielu lat zajmuje pierwsze miejsce  jako  najzdrowsza  dieta  w  rankingu  przygotowanym  przez ekspertów  z  całego  świata  z  dziedziny  medycyny  i  dietetyki.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta Wegetariańska

Dieta wegetariańska jest czymś co zyskuje na popularności, wykluczenie mięsa i jego przetworów może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Oczywiście nie oznacza to, że mięso nas zabija, ale kurczak smażony na głębokim tłuszczu w akompaniamencie majonezu niekoniecznie wpływa na nas prozdrowotnie. Zwiększone porcje warzyw i owoców pozwolą nam nasilić podaż witamin i minerałów, co na pewno przyczyni się na poprawę samopoczucia.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta Masowicza

Plan żywieniowy który zmieni ekliptykę ziemi. Pytania typu co jeść by zrobić masę? co na masę ?, jak przytyć ?. Zostały rozwiązane za pomocą tego jadłospisu. Plan masowicza dostarczy ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych w tym dużej ilości białka by rozwijać się na każdej płaszczyźnie sportowej, możesz robić masę na siłowni, być fighterem aspirującym do UFC a nawet grać w je****go Ping Ponga.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta Klasyczna V1

Dieta Klasyczna to jadłospis, który jest zbilansowaną wersję dań, które spożywamy na co dzień, tak naprawdę burgery, schabowe czy desery to normalne potrawy. Problem może być w tym, że z reguły okraszone są wielką ilością cukru i tłuszczu. Oczywiście moja wersja nie oznacza jedzenia suchego kurczaka z ryżem lub wafli ryżowych. Jest to smaczna alternatywa, która sprawi, że będziemy syci i dobrze odżywieni.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta Mind

Dieta Mind jest połączeniem dwóch najzdrowszych diet na świecie a mianowicie Dash i Śródziemnomorskiej. Została Opracowana by wspomóc osoby cierpiące na choroby neurodegeneracyjne takie jak demencja czy alzheimer. Posiada bardzo dużą gamę składników odżywczych które korzystnie korelują z naszym mózgiem i wpływają na jego funkcje poznawcze. Długotrwałe stosowanie wpływa na zwiększenie istoty szarej i neuroplastyczność mózgu.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta Paleo

Lubisz chodzić z dzidą? Dziwny wstęp… Aczkolwiek dieta Paleolityczna może cię do tego przybliżyć. Dieta ta była tym co jedli ludzie w czasach łowców/zbieraczy. Oznacza to, że jest to jedzenie nie przetworzone, które pierwotnie zasilało naszych przodków. Na pewno należy do bardzo zdrowych stylów żywieniowych ze względu na praktyczny brak sztucznych dodatków, wszystko jest takie jakie stworzyła natura.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta bez nabiału

Dieta bez nabiału to jadłospis, który nie ma?? Dokładnie Nabiału. Często może być on przyczyną problemów gastrycznych lub innych nietolerancji pokarmowych. Mimo tego, że populacja Europejska dość dobrze toleruje laktozę, to w przypadku alergii na białko kazeinę konsekwencję mogą mieć szersze spektrum niepożądanych dolegliwości. Dlatego taki jadłospis sprawi się idealnie u takich osób.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta Klasyczna V2

Dieta Klasyczna to jadłospis, który jest zbilansowaną wersję dań, które spożywamy na co dzień, tak naprawdę burgery, schabowe czy desery to normalne potrawy. Problem może być w tym, że z reguły okraszone są wielką ilością cukru i tłuszczu. Oczywiście moja wersja nie oznacza jedzenia suchego kurczaka z ryżem lub wafli ryżowych. Jest to smaczna alternatywa, która sprawi, że będziemy syci i dobrze odżywieni.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN

Jadłospis dietetyczny

Dieta Insulinooporność

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, co to oznacza? Węglowodany zazwyczaj są naszym głównym źródłem energii, jednakże szybkość ich trawienia oraz to jak są złożone wpływa na szybkość ich absorbcji ze światła jelit. Przykładowo, kiedy zjemy żelki to po chwili znowu jesteśmy głodni, natomiast pełnowartościowy posiłek taki jak białka, tłuszcze i węglowodany potrzebuje więcej czasu na uwolnienie energii co zapobiega nagłym spadkom energii w ciągu dnia i senności.

Cena jadłospisu: 99,00 PLN