Dietetyka to moja pasja
w osiąganiu zdrowych celów poprzez dostosowanie diety do ich potrzeb.
Opracowuję plany żywieniowe, edukuję na temat zdrowych nawyków
i monitoruję postępy, aby promować zdrowy styl życia.
Pejoratywny wydźwięk
Kulinarne doświadczenia
Postaw na siebie!
Cześć,
nazywam się Sebastian Chłodek
Zapraszam Cię do mojego dietetycznego świata.
Jestem absolwentem Śląskiej wyższej szkoły medycznej w Katowicach na kierunku dietetyka. Odżywianiem i sportem zacząłem interesować się mniej więcej w gimnazjum, kiedy to inspiracją były filmy z Arnoldem Schwarzenegger i duży biceps.
Sam mogę o sobie powiedzieć, że jestem chodzącym eksperymentem, ponieważ testowałem na sobie masę różnych diet czy form treningu. Jednakże wiem, że subiektywna opinia i odczucia są zbyt małe wiarygodne by implementować ją w przypadku innych osób.
Dlatego z biegiem lat oraz z każdą kolejną osobą, która była przeze mnie prowadzona (Większość z nich dalej żyje) mogę powiedzieć, że coś nie coś potrafię. Moim celem jest głoszenie tego by słowo dieta nie miało pejoratywnego wydźwięku i nie było korelowane z suchym ryżem i ograniczeniami. Ponieważ żyjemy w XXI wieku, mamy plan lecieć na marsa i naprawdę mamy jeść jałowe jedzenie?
Oczywiście że nie. Chcę również oddzielić dietetyków od „dietetyków” którzy bardziej przypominają przedstawicieli handlowych, a nie osoby, które znają fizjologię ludzkiego ciała. Jestem mistrzem sarkazmu i ironii (subiektywnie), dlatego wydaje mi się, że nasza współpraca nie będzie rozmową petenta w urządzenie, tylko świetną przygodą w odkrywaniu „Fit świata”.
Poprawa funkcji poznawczych
Zamulasz a twój mózg działa gorzej niż Nokia 3310?
Odpowiednia dieta poprawi parametry twojego mózgu m.in. pamięć, szybkość reakcji, zdolność uczenia się oraz kolokwialnie będziesz bardziej „Ogarniał życie”.
Obniżony poziom naszych funkcji poznawczych towarzyszy nam w tych czasach regularnie, żyjemy od kawy do kawy nie zważając na to co wkładamy do ust.
Dużą winę ponosi za to co słabej jakości jedzenie przepełnione cukrem oraz braki witamin i minerałów w naszym ciele.